El bienestar físico es un componente fundamental de la salud. Implica cuidar nuestro cuerpo a través de una alimentación balanceada, ejercicio regular, descanso adecuado y evitando el consumo de sustancias nocivas. Al mantener un estilo de vida saludable, podemos fortalecer nuestro sistema inmunológico, prevenir enfermedades crónicas y aumentar nuestra energía y vitalidad.
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